日焼け防止の理由と方法は
数年前まで、子供は黒々と焼けるまで外で遊び回った方が健康的だと言われていました。
ところが、この頃は赤ちゃんの時から紫外線から守るように努める必要があると言われています。
しかし、何故に日焼けを防止しなければならないのでしょうか。
重大な理由としては、私たちの健康を害する危険性が考えられるからです。
皮膚がんを誘発する危険性があることは一般的に知られています。
けれども、皮膚がんの原因となることの他に、どのようなことが起こるのかを理解していない人もたくさんいます。
紫外線は皮膚がんの他に、白内障の要因となったり、皮膚の免疫力低下を引き起こしたりします。
加えて、美容面でも様々な悪影響があります。
シワやシミの一因にもなりますので、中でも女性は日焼けしないよう防止する策を考えておきましょう。
昔ながらの日焼けサロンはあまり見かけなくなっていますが、肌への悪影響を知らない人は、いまだにサロンを利用して焼くことがあるようです。
サロンで肌を焼く場合も、太陽で日焼けするのと同じように肌への負担がかかります。
体への悪い影響は年齢を重ねてからあらわれることもあるので、若い頃から防ぐことが重要です。
快晴の時以外にも、曇りの日、雨の日も焼けないように対策を行うことが重要です。
とは言っても特に紫外線が強いのは日差しが強い日です。
晴れた日の紫外線量を100%と仮定してみましょう。
そうすると、曇りではあっても、50〜80%くらいの紫外線が到達しています。
降雨時でも日焼けの可能性はあるので、夏の期間はずっと紫外線を防止するよう心がけましょう。
